瑜伽,是一种生活方式和态度瑜plus

所以，练瑜伽

好身材和健康

从来都不是轻而易举的就能获得

而是靠日积月累来的

如果你是刚开始瑜伽

三个月半年还没有太大的变化，不要着急

瑜伽是以年为单位发生变化

瑜伽，是一种生活方式和态度

不紧不慢、不骄不躁、不执着、平衡，刚刚好

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