Isha哈他瑜伽之
奉爱瑜伽
奉爱意味着，你看到了自我的局限，以及实相的无限。……如果你在生活中足够努力，你就会明白这个身体、这个头脑，所能做到的只有这么点。但是还有比“这个”大得多的东西存在。……奉爱是另一个维度的智慧。……奉爱意味着，你的情感变得甜蜜，非常甜蜜。……奉爱者是非常有智慧的，这里面包含着对生命的深刻领悟……他明白了最终极重要的事情就是……如果你让自己一生都体验到全然的愉悦，那么没有什么能够再纠缠你，所有一切将会放你自由。………奉爱可以提升你，扩展你，让你全然拥抱一切。……一旦一个人对其本性越来越有觉知，他就会去体验爱、喜悦、狂喜，甚至是去体验生命中的高潮。………人们可能会把人际关系误认为爱。爱是你的体验，爱是你的存在方式，而人际关系是你所做的。爱不是你所做的，而是你的体验。对于这一点，你只需努力，把你是谁的情绪维度变成一个愉快的过程。如果你的情绪是愉快的，发生在我们身上的各种跌宕起伏，我们在生活中面对的很多动荡，都不会影响你，因为你有甜蜜的情绪。这就是为什么奉爱被认为是最高的存在方式，因为这意味着你已经掌控了你的情绪，使之总是保持愉悦。——萨古鲁课程益处：1、开拓智慧，并增加与世界和人的链接感2、帮助人们体验喜悦和甜蜜的存在本质3、是可用于改善生活中各类关系，加强融合的良好工具。4、帮助人们走出自我局限，提升意识，5、改变人们体验生命方式，使其变得甜蜜、自由。温馨提示：报名参加：无需基础不限男女，年满8岁及8岁以上均可参加，无体式练习无需空腹参加课程不能迟到，迟到将无法进场，视为自动放弃本课程，不予退款ISHA瑜伽全球授课方式
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如何学习与练习ISHA瑜伽？
学习ISHA瑜伽不需要任何的瑜伽基础，一般来说核心课程需要两天线下学习。特色课程需要半天线下学习，之后学员便可以在家中独立练习，特别适和当今社会，节约时间，成本，只要练习效果显著，更有效的投入生活，学习和工作，每日练习所需要的时间也较短。对于繁忙上班族和学生而言，如果可以每天花一小时可以带来比较好的效果
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古典哈他-瑜伽生活
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