邬莉丨瑜伽教练培训RYT周末班

作为一个想成为气质与身段兼并的你，却总出现：

走路时总是感觉腿一长一短、裤子总往一边跑？

经常性腰骶疼痛、稍微弯腰弓背就疼痛的无法直立？

脖子后面的富贵包比小腹的赘肉长的还快？

作为一个想在一大票瑜伽老师中脱颖而出的你，却总发现：

高颜值在瑜伽老师的圈子里并不是最优选项......

练习瑜伽多年，练习造成的伤痛逐渐显现......

坚持不懈，努力上进的你却总无法突破那些高难体式......

那么，请你来到我们的课堂

美国瑜伽联盟RYS认证学院

毕业可获得RYT认证证书

YA，YogaAlliance，美国瑜伽联盟创始于年,是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。

我们能给你的

.哈他瑜伽哲学

.哈他瑜伽核心练习

.体式结构和序列

.体式正位和理疗

.拜日式

.关节移动及锁腿式

.站立体式

.坐立体式

.后弯体式

.前屈体式

.扭转体式

.倒立体式

.平衡体式

.冥想体式

.呼吸控制法

你能收获的

高效的就业指导

有效的创业帮助

权威的国际证书

静谧的学习环境

时尚健康的工作

1.有无练习经验或教学经验都可

2.需要提高教学水平的教练

3.需要提高自身水平的练习者

4.身体需要正位及理疗的练习者及教练

5.瑜伽馆馆主

6.品行端正，有奉献精神和乐观向上的心态

毕业可担任专业瑜伽馆的瑜伽老师，私人教练，健康的引导者

哈他瑜伽各主题大课

艾扬格正位理疗大课

瑜伽理疗私教课程

美国瑜伽联盟RYT瑜伽导师认证证书

1、最权威的注册?瑜伽教练认证证书（没有之一）。颁发美国瑜伽联盟RYT资格认证证书。

2、课程编排严谨:实施全美瑜伽联盟系统标准，目标在于培养与国际水平同步的瑜伽导师。

3、一站式培训:内容课程不仅包含哈他瑜伽核心练习、瑜伽哲学、呼吸控制、灵性修行、解剖学、冥想及专注、正位及调整、艾扬格辅具在教学及私教中的使用等。

4、中、梵两种语言教学:通过梵文了解瑜伽身后的人文及历史背景。

5、时间安排合理:21天可以改变一个人的行为习惯，那么24天的集中培训，会让你从内而外都有一个质的飞跃。

1、瑜伽体式的正位练习及其变体

2、学习梵文唱诵及梵文体式

3、呼吸控制法的学习和练习

4、关节的打开及开髋

5、正位中练习体式及矫正的安全性

6、高级体式的准备练习

7、冥想

8、团课以及私教的讲解及序列编排

9、肌肉解剖讲解及其松解手法

10、肩颈问题，脊柱侧弯、骨盆问题等常见的理疗问题

1、瑜伽中骨骼结构及其关节讲解

2、常见肌肉系统，肌肉的灵活性和力量

3、呼吸系统

4、人体脊柱讲解

5、灵性剖析

1、认识和理解正确的呼吸2、呼吸的五个方面3、增强膈肌和肺部的练习4、腹式呼吸法5、调息时的坐姿6、呼吸控制的定义，和练习的必要性7、学习五种主要的prana和五种upa-prana，及prana如何流动8、在呼吸练习中学习能量轮和经脉9、七种调息练习：圣光调息，风箱式调息，蜂鸣式调息，清理经络式调息，胜利呼吸法，清凉调息法，嘘气调息

1、针对不同程度学生的教学技巧

2、口令的表达技巧：音调、音速、语气、逻辑

3、课堂氛围的掌控与调节

4、身体示范的艺术

5、课堂注意事项等

适合所有初学者及有经验练习者的体式，有降阶或进阶的变体。

1、拜日式2、关节移动及锁腿式3、站立体式4、坐立体式5、后弯体式6、前屈体式

7、扭转体式8、倒立体式9、平衡体式10、冥想体式

1、最权威的注册?瑜伽认证证书（没有之一）颁发美国瑜伽联盟RYS学院认证证书（真正的全球通用）

2、课程编排严谨，实施全美瑜伽导师联盟系统标准，目标在于培养与国际水平同步，为每一个学员开创全新高度的瑜伽学习体系

3、课程不仅学习正位瑜伽、还要学习解剖学、生理学、心理学、阿育吠陀养生学等课程

4、时间安排合理，全日制培训课程

5、体验式教学的培训课程重视实践，体验式教学课程更容易理解，学员参与度高，而且不容易忘记

6、所有学员报名参加学习后即可享受优惠复训，有充分的时间消化吸收和学习

7、考试不合格可以免费补考一次

邬莉

美国瑜伽联盟ERYT认证导师

年4月跟随印度名师Raj-Kothari获得全美联盟RYT小时瑜伽教练证书

年7月完成“世界体式矫正之王”-Kamal"阿斯汤加瑜伽”和体式矫正课程

年5月完成《哈他瑜伽之光》英译者Sunil大师的"呼吸冥想”课程

7+年跟随印度名师Raj-Kothari持续前往印度瑞诗凯诗“HareKrishnainternationalYogainstructorlimited”修习瑜伽，潜心学习和研究精准顺位瑜伽，旨在把瑜伽的练习方式普及到所有爱瑜伽的人

擅长人体解剖学，艾扬格正位瑜伽，理疗瑜伽等

（点开下方图片，查看邬莉老师往期教培学员反馈)

学员须知

1、报名需准备2张2寸彩照（白底），用于办理证书。

2、自备瑜伽服、水杯、笔记本和签字笔。

学员问答

1、我没有瑜伽基础可以参加培训吗？

答：当然可以。我们的培训是针对零基础学员的教学，瑜伽老师是瑜伽健康生活理念的传播者，旨在把瑜伽知识能够用恰当的方法传授出去，让学员快速有效理解和掌握。

2、颁发什么资质的瑜伽证书呢？

答：颁发RYT的瑜伽导师资格认证证书，此证书是真正意义上的全球通用，在外国教学也畅通无阻。

3、学不会怎么办？

答：上课认真学习，就不要担心考试。考试万一不及格，还有一次免费补考机会，补考还不通过的话，可以六折复训。（详情可咨询客服）

4、毕业后推荐工作吗？

答：合格的瑜伽老师毕业后根本不愁找不到工作。优秀学员可以留在我校担任助理教练。也可以推荐给合作的瑜伽馆。5、报到时需要带什么吗？

答：身份证复印件一张、2寸彩色照片二张（白底）。

学习费用

原价：￥15,.00RMB

早鸟价：￥14,.00RMB

三人团报价：13,.00RMB

*备注：食宿自理。

开课时间

年08月07日

缴费方式

①支付宝转账：（邬莉）

②

电话咨询

（小琴老师）

（丽丽老师）

（可添加老师

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