纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。
不论你是初学者还是瑜伽老鸟，都应该给自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽技能培训，在以后的练习路上少走弯路，减少受伤机率、提升更快。
也许你已经可以练习很多体式但仍然原地踏步无法突破也许你已经练习瑜伽多年却无法理解到瑜伽的根蒂
也许你没有任何练习经验是时候来一次技能与心灵的提升
想拥有更高的收入吗？想拥有更完美的身材吗？想要永远健康的身体吗？想要言传身教带给他人健康的生活吗？无论您是谁，只要您愿意付出一次专注的学习，我们都欢迎您的加入。
学习成绩优秀者，我们将为您免费推荐工作，想自己创业者（可加盟）,我们将是您坚强的后盾，只要您有需要，我们都会尽力协助您。01火爆招生6人小班教学
招生对象1、对于瑜伽理论知识感兴趣的瑜伽爱好者。2、想练习瑜伽，了解瑜伽的所有人群，零基础学员。3、先从事瑜伽行业，想提高教学水平、提升竞争力的各级别在职瑜伽老师。4、在校或面临毕业的学生，想拥有一份更阳光、更高薪，更有价值的工作。5、有一定的练习经验之后想提升的爱好者，想让自己获得健康美丽、青春常驻，并热爱传播瑜伽文化的人。
课程设置基础培训
——哈他瑜伽初级+中级
教学目标：
1、学习注重瑜伽理论与体式的基础学习，能够较好的掌握瑜伽的基础理论，了解瑜伽的定义、起源、历史、哲学背景。同时了解瑜伽的古典派别和现代派别。了解瑜伽练习的好处及禁忌等。
2、所讲解的瑜伽经和哈他瑜伽之光这两本经典，将带领学生更深入研习经典的瑜伽，进入到更纯粹的瑜伽世界。瑜伽唱诵、契合法、收束法、洁净功法、瑜伽冥想将有具体的学习和练习。
3、所教授的瑜伽热身方法、瑜伽坐姿、瑜伽拜日式以及71个经典体式，让学习者具备良好的个人体式习练能力，对体式的理解，体式练习的顺序、技术规范、禁忌等有全面清晰的学习和掌握。
4、通过瑜伽解剖学的学习，了解自己的身体，以及瑜伽如何有效地作用于自己的身心健康。
5、按照编排对象、编排原则、编排目标等进行有效地组合，注重教与学全方位拓展，我们将具体讲解瑜伽套路的编排原理，并教授及讲解高温瑜伽套路、双人、舞韵、女性瑜伽等具有代表性的瑜伽课堂。学生在高级阶段中后期，应该重点提高瑜伽主题课程的编排能力，并在老师指导下能够创编脊柱瑜伽、塑形瑜伽、减压瑜伽等课程，或者针对不同年龄人群创编课程。
6、通过对瑜伽饮食、静坐、呼吸法、唱诵的学习，能够更加全面地认知瑜伽，循序渐进逐步提高。
7、学习期间的结业考核和职业规划，将帮助学生了解自身优势与不足，帮助制定发展目标和路径，成为一名合格的瑜伽老师，并不断进步以自我完善。
02提高班教学内容瑜伽动作不值钱，可贵的全是教学细节，一个动作，两种结果，一种叫损伤，一种叫健康。
一站式培训内容
课程不仅学习精准哈他瑜伽，还可以学到专业的顺位理疗课程，比克拉姆高温瑜伽课程。科学与传统教学，更安全，更有效，以爱为师，用心执教，最科学的培训学习方式更切合这个时代。
实践课程中你将学到
1、如何科学安全的编排有逻辑性、有创意、有效果的、不同难度的体式序列哈他课程编排。
2、深度精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、功效和及其变体
3、安全的体式纠正、矫正身体的技巧。
4、如何应对伤病和学生的特殊需求。
5、从科学的角度更精准的解读体式。6、各种呼吸控制法和清洁法的练习和它们的功效和益处。7、如何排课构建课程的开头、中间和结尾。8、如何提高口头表达能力，使讲话变得更清晰、精准。9、如何设计出随个体需求的变化而变化的、有针对性的个人习练，私教课程授课。
10、关于身体常见性疼痛理疗，例：肩颈问题，脊柱侧弯等。
11、完整的比克拉姆高温瑜伽。
12、多种正确的梵文唱诵及梵文体式名称口令。
瑜伽哲学课程中你将学到
1、深化此前所学习的来自瑜伽传统和大多数经典著作的理论知识，包括《瑜伽经》和《哈他之光》等
2、瑜伽教学中的阿育吠陀的理论
3、瑜伽心理学
4、体式练习中的应用生理解剖学
呼吸控制法实践课程中你将学到
1、呼吸控制法和清洁法练习
2、收束法练习3、从科学的角度解读呼吸控制法
深入学习余种体式
?如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复
?深入学习呼吸控制法以及与呼吸控制法相关的生理解剖学
?深入学习清洁法以及与清洁法相关的生理解剖学
?体式，呼吸控制法，清洁法的禁忌和益处
?各种类辅助工具使用方式与技巧
?熟练掌握体式的纠正
?有益有效的体式序列组合
?教授不同等级体式、呼吸控制法、教学指导
?正确的梵文体式名称
?针对相关阶段系统的生理解剖学?相关疾病的生理解剖学?针对相关疾病的案例学习?教学课程编排实践法?理疗课程学习?清洁法?呼吸控制法?冥想?唱诵3
04报名须知1、为保证课程质量，每个班都将限制人数6人，请确定参加课程后提前预订课程名额；2、确定报名后，等候开学通知，入学时携带2张一寸的彩色照片以及1张身份证复印件；3、学员可自带水杯及笔记本等用品。05报名费用元
学员“问与答”问：没有基础，可以学习么？答:当然可以。正是因为没有基础，我们才要学习的；乐伽瑜伽馆培训课程主要做的就零基础课程；另外，瑜伽老师是瑜伽健康生活理念的传播者，适合所有人，即使没有基础也可以。学生的体位比老师做的好的很多，但老师的修为往往不同，老师的授课其实也是持续精进的过程。学习的心态最为关键！祝贺你给自己的人生做了一个明智的选择:热爱并去传播瑜伽！问：担心考试不过，怎么办？答:平时功夫做扎实，就不要担心考试和答辩。本期考试不过，可以预约下期复读；问：考试怎么考？答:我们学习的目的是以体式为主，以理论为辅，瑜伽不是摆pose，我们有系列严格而科学的瑜伽体位法训练，瑜伽是实证，必须亲身长期、有规律练习，觉察到自己身体的变化，这是根本也是必经之路。同时，瑜伽是哲学，是世界观，是文化的传承，需要系统的理论知识学习，并在培训、学习、生活中，在吃、住、行、卧中，实践和融汇。我们不仅仅是上理论课，重要是理论知识在生活管理中的实践。
问：学习完有证书么？答:是的，有。首先，我们学习的目的，不是为了一纸证书，而是系统了解、实证瑜伽，掌握适合自己的教学方法，去传授瑜伽。学习结束，考试合格，由乐伽瑜伽馆颁发相关培训证书。多名老师（课程剪影）乐伽·树瑜伽生活馆
简介享受生活，爱上瑜伽。
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