《倒立后弯进阶体式工作坊》具有不同的特色以及编排模式，是集理疗和体式提升为一体的传统练习模式，同时可帮助瑜伽教练解决长期编排课程出现的众多问题。
作为瑜伽教练的你有以下问题吗？01?排课模式陈旧不新颖
02?众多网红体式完全GET不到要点
03?高阶体式无法轻松完成
04?曾经错误练习导致关节受伤一直未痊愈
05?无法答复会员提出的众多问题
06?众多瑜伽体式无法清晰分类
07?不会开发特色小班课和私教课
08?不懂瑜伽和理疗之间关系
09?对众多瑜伽流派模糊不清
10?不会基础梵文，唱诵以及手绘小人图
以上问题超过三个，请别错过本次课程武士流瑜伽体式的柔而有力让练习者作用于外在：加快燃脂、柔美身型线条、增加肌肉控制力、进阶提升快。作用于内在:打开每一个感官，使内心如流水般柔和却又有耐力性，完美结合自己的精神和肉体。
01.常见问题解答01流瑜伽只适合1-2年以上有经验的习练者？??
在很多人意识中，初学者应该从哈他课程开始，流瑜伽只适合有基础1-2年以上习练者。但其实如果你是有系统的接受过传承流瑜伽学习，你会发现非常多的flow和脉动都有强大的理疗功效以及在短时间内帮初级学员去建立根基，加强协调性，启动核心，掌握呼吸的循环运用，以及在体式中找到meditation(冥想）。其次，传承的能量流中，有从初级到高级不同级别的flow掌握，所以对于只有成熟习练者的观念是因为我们的教学方式影响的。
02流瑜伽是否可以帮助快速精进提升？??
这是流瑜伽成为全球发展最火流派的一个重要原因之一。它不仅能迅速加强柔韧性以及增强腿部核心力量，还能帮助突破和更深入后弯、倒立、手臂支撑的练习。所以无论是初学者还是有练习经验的瑜伽老师，或是正为以及突破体式的学员，流瑜伽都是一个非常棒的选择。能更好帮助自我练习的成长以及在教学中的提升。
03流瑜伽有固定的体式（namaskara）序列？??
在传承能量流瑜伽中，共11个级别的学习课程:pranaflowpulsation、classicalvinyasa、foudationvinyasa、elementalvinyasa、chakaravinyasa、rasavinyasa、pranadandayoga、kalariviyasa+primalviyasa、bhaktivinyasa、yogamala、sahajavinyasa.
04流瑜伽是一个体式一个呼吸？节奏很快？??
流瑜伽根据自我循环的呼吸中找到练习medition，节奏非常慢，并且有时候一个脉动可以循环10个以上的呼吸，不是去执着于用一个呼吸做到体式，而是去享受自我呼吸在最佳状态更深入体式。所以，很多时候流瑜伽的练习，就如一个人的舞蹈，享受呼吸和肢体的衔接。非常棒的体会与感受。丢掉快节奏，从慢到循环，从循环找到最深入。
05流瑜伽是否用串联体式排序就叫流瑜伽？??
这是现今很多瑜伽老师对课程的编排错误理解，也正是因为这样，很多老师在没有专业系统学习能量流的情况下，将体式asana用vinyasa串联起来，认为这就是流瑜伽。但其实算一个基本编排课程而已，并不是流瑜伽课程编排以及练习方式。就如，Earth／Water／Fire／Air／Space是流瑜伽elementalvinyasa的五个元素namaskara，她们有固定的编排序列以及流动方式。所以，当你真正学习和接触传承流瑜伽的时候，你会收获不一样感受，接受到传承的流瑜伽。
02.老师介绍03.课程安排01Day1根基力量练习，解决平衡体式和站立体式难点，激活根基，改善不练腿型，骨盆位置不正。
02Day2核心力量练习，激活深层核心，突破倒立系列，同时快速纤细腰腹，激活全身能量，改善小腹松弛，水桶腰。
03Day3后弯练习灵活脊柱，建立顺位的扭转和后弯，开肩开胸，改善虎背熊腰，驼背扣肩。
04Day4髋灵活练习，呼吸练习配合流瑜伽经典脉动，增强四肢柔韧性。
04.往期学员分享13课程时间
每月一期新开班
课程费用
原价：元/人
三人拼团：元/人
内部价：元/人
课程地址
天河区五山路号（科技东街园区2-3层）华师地铁E出口往前直走三分钟即到
咨询相关人员
温馨提醒：一旦报名成功，不接受由个人原因引起的退费
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