课程以自我改造为目标，透过结合力量与知性练习及理论工作坊，为学员打好稳固基础，成为专业瑜伽导师。课程着重指导瑜伽的基本技巧，使毕业学员能够自信地走进教室，带领不同流派的课程。
教学内容混合了艾扬格（Iyengar）流派、阿奴萨拉（Anusara）流派、流瑜伽（Vinyasa）内观流、本质上，艾扬格（Iyengar）流派为我们提供了精准的解剖和身体上的正位和指导，以及对帕坦伽利（Patanjiali）的瑜伽经（YogaSutra）深刻的理解和应用。阿奴萨拉（Anusara）流派为我们提供密宗（Tantric）哲学在我们生活中，作为瑜伽士和瑜伽老师的应用。则将热和流动结合在一起。
教学大纲
体位法?深入研习超过多种初级到中级体式的基本顺位法
?学习为初学者定制的安全姿势
?为身体绷紧、有伤患的学员及初学者度身调整标准体式
?与学员共同练习时须知的安全练习指引
?掌握肌肉的运用和动态伸展的要旨
?学习如何在每一个体式中寻找打开身体的最佳状态
?集中的认识──掌握每个体式的训练重点、如何激发每一项体式的训练重点，以进入完整体式
?体式教学中运用有效描的述性语言?每个体式的益处以及潜在危险
?体式调整：直接肢体接触指导及口述指导
辅具的使用和解刨学?学习如何正确使用瑜伽椅、瑜伽带、瑜伽毯、瑜伽砖、瑜伽枕以及瑜伽垫
?学习如何于串联瑜伽课堂中灵敏地使用瑜伽辅具
?学习如何有序地应用瑜伽辅具，以便详细地研习体式
?利用瑜伽辅具协助身有伤患的学员；通过不同方法检测体式，以帮助学员更深入学习解剖学与生理学
?瑜伽解剖学入门指引──身体器官及系统、骨骼系统、肌肉系统、以及人体生物力学
?学习身体的重要关节──动作、限制、肌肉系统、生理学及躯干肌肉
教学方法论?学习教学的艺术?观察课堂结构的动态?与其他学员一同练习一对一教学技巧
?练习执教2至5位学生之小组群
?回顾你执教的主要动机，并将你的教学动机融于教学中
?通过练习和反馈，建立你个人的“教学之声”
?专业的开课指引及收尾练习的指导
?优质的示范艺术
?承诺于瑜伽教学并作为一名瑜伽教师所代表的职业道德
?探索有自信且热情的肢体语言
每周练习体式序列理论的艺术与科学
呼吸法练习
腹式呼吸、胸式呼吸、清凉呼吸、完全式呼吸、乌加依呼吸，圣光呼吸等
开课时间：随到随学
招生对象：
1、想从事瑜伽行业的18-50岁零基础男性和女性2、瑜伽爱好者，想进一步学习瑜伽，练习瑜伽的3、需要练习瑜伽来改善身体疾病的4、已经学过瑜伽教练培训，想要丰富自我的新瑜伽老师
课程费用：七月前报名
师资团队
王海潮Eric
全美瑜伽联盟RYT认证
TTC高级瑜伽教师培训师Anusara瑜伽小时认证艾扬格基础培训认证垫上普拉提认证瑜伽理疗教师认证美式瑜伽墙绳师资
