练习瑜伽,可以让女人灵动健康

练瑜伽可以让女人灵动健康

优雅美丽，

性感有魅力

瑜伽能带给身体一些好处

是别的运动替代不了的

瑜伽是一种自我修行

它让我们放下竞争和比较

当我们开始习练瑜伽时

只关照自身的状态和呼吸就好

集中精神在自己的身上，量力而行

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