一期瑜伽教培
不仅可以让你懂得如何自我习练
提升体能，改善体态
也能让你在一呼一吸间
实现身心平和，受益终身
业余，如果希望多一份收入
还能通过教授瑜伽来实现
无论宝妈or想换工作or想提升的老会员？
健康+高薪「嗦妮亚瑜伽」帮你合二为一
无论您是瑜伽初学者，想要快速蜕变
还是您是瑜伽爱好者，想要深入钻研
参加瑜伽教培把您所有的担心一站式解决
1我怕辞了工作，有后顾之忧？
A：培训时间:分为日常班（周一至周五）和周末班（周六、日）……轻松解决您的各种时间问题，所有时间任您挑选，为您“择优”提供充足时间。
2学了之后，就业前景怎么样？
A：现在,瑜伽成为全球流行的健身项目之一,现在很多的专业运动员和演员明星也都热衷于瑜伽运动。在国内大型城市中,瑜伽教练的收入达到年薪20万元是不胜枚举的,即使在二三线城市,专业瑜伽教练的收入也远超其它行业。
3我一点基础都没有，会不会不适合教培班？
A：瑜伽适合每一个人，包括老人和孩子，不仅可以调整身心，还能改善亚健康状态，成为教练只是我们的一个目标，但是参加教培却可以更系统直观的了解瑜伽，避免走弯路，从根源上强大我们的理论知识库。
4我担心自己过不了考试，钱就白花了
A：瑜伽的证书只是一个瑜伽人短暂的里程碑，并不是我们修习瑜伽的全部目标，我们学到的知识才是更宝贵的财富。不过你也不用担心，现在馆内还有一次免费复训的机会，为您的顾虑提供保障。
5毕业了之后，推荐工作么？
A：一名优秀的瑜伽老师根本不愁找工作，每届的优秀毕业生都可以申请留馆任职，并享有优厚的福利待遇。
6我以后不想成为专职的瑜伽教练，参加教培班有必要么？
A：从社会上讲，在当前就业难的大前提下，瑜伽行业却是日渐强大，可见瑜伽是被大家认可的，又所谓“技多不压身”。你多学一门本事，也是为自己留了一条别的出路。从自身上讲，一个健康的身心、敏捷的思维也是您幸福生活的前提。
我们能为你带来什么呢？通过「嗦妮亚瑜伽」专业教练培训您将学习到：第一章瑜伽基础知识瑜伽经哲学
瑜伽发展史，瑜伽流派，瑜伽传统文化
四大主流瑜伽，近代瑜伽流派分类
瑜伽经Ashtangayoga
身印
三脉七轮
瑜伽唱诵
第二章人体解剖学以及瑜伽饮食（一）人体解剖学
解剖学基础
骨骼系统
肌肉系统
如何预防处理损伤
（二）瑜伽饮食
瑜伽饮食分类
瑜伽饮食的推荐与禁忌，断食疗法
第三章瑜伽呼吸模式、调息（一）瑜伽呼吸模式的概念
胸式呼吸
腹式呼吸
完全式呼吸
（二）调息法
喉式呼吸
圣光调息
风箱式调息
太阳式调息
清凉式调息
月亮式调息
蜂鸣式调息
第四章体位法A、体能开发
腿部肌群激活
腰腹核心肌群激活
手臂，肩带部肌群激活
整个后背肌群激活
B、瑜伽体位法讲析及运用
初中高级拜日式演示、观察、纠正、指导、教学风格
站立体位法演示、观察、纠正、指导、教学风格
前屈与后弯体位法演示、观察、纠正、指导、教学风格
仰卧与俯卧体位法演示、观察、纠正、指导、教学风格
C、清洁术与收束法
烛光冥想、一点凝视法、鼻腔清洁法、呕吐倒涕法、肠道清洁法、商卡排毒法和收束法
D、静坐冥想的指导与瑜伽休息术重要意义
第五章毕业综合能力提升瑜伽课程编排原则
就业特色提升课
授课技巧指导，安排实践课程
瑜伽老师行为准则
课堂内容守则
自我练习，自我探索（从觉察—觉悟）
考核（理论考核，实践考核）
瑜伽职业规划
导师简介周丹导师：
从事瑜伽教学近10年时间
瑜伽教练培训导师，瑜伽康复理疗师，善于运动康复训练、身体疼痛康复训练，体型体态调整、智慧流瑜伽、哈他精准正位、理疗瑜伽
年获得梵音瑜伽学院哈他瑜伽小时教练认证
年获得梵音瑜伽流瑜伽小时教练认证
年拜师智慧流瑜伽创始人占新华老师，传承智慧流
年获得国际瑜伽联盟学院教培导师培训证书
多年向王学虎老师，李靖老师，王媚老师、李明威老师，等众多名师学习，并获得瑜伽复理疗师资格
感恩与瑜伽结缘，传承瑜伽本质，践行瑜伽精神是我一生为之努力的目标，希望能将瑜伽分享给更多需要的朋友，Namaste
招生对象
1.有无练习经验或教学经验都可/要提高教学水平的教练
2.品行端正，有奉献精神和乐观向上的心态
3.想拥有一份美丽健康优雅的职业
4.想放松身心的你
5.男女不限
培训目标
毕业可担任专业瑜伽馆的瑜伽老师，私人教练，健康的引导者。
毕业教学能力
哈他瑜伽各主题大课，私教课程。
纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。
不论你是初学者还是瑜伽老鸟，都应该给自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽技能培训，在以后的练习路上少走弯路，减少受伤机率、提升更快。
瑜伽是一项可以修习终身的事业
课程亮点
亮点一：瑜伽体式学习
瑜伽体位法顺位原则瑜伽体式细节分析
体式的进阶与降阶体能提升
快速提升自我能力正确练习瑜伽体式
掌握体式练习技巧
懂得空间的建立和安全的概念
亮点二：教学
掌握多种课程编排方式精准的口令表达
课程设计思路及授课技巧应用
模拟实践教学快速提升授课能力
学会如何把练习的过程转换成经验
提炼出口令精准的分享
尽而成为优秀的瑜伽老师
亮点三：手法调整
纠正调整手法如何观察与纠正体位
诱导式矫正方法纠正式矫正方法
如何正确运用辅助工具
瑜伽教培课程不仅有口令上的教培
手法纠正也将是我们侧重培训的内容
亮点四：瑜伽市场商业模式分享
关于瑜伽的流派选择
如何将所学知识加以运用讲解
如何找到自己在瑜伽中的定位与特色
课程模块
瑜伽概论
瑜伽起源与发展瑜伽流派、哲学背景
了解瑜伽文化，系统学习理论知识
了解瑜伽哲学的意义，找到瑜伽练习的方向
瑜伽解剖
人体运动学规律循序渐进深入简出
认识每个动作启用的骨骼和肌肉
运用解剖分析让身体更清晰
懂得骨骼和肌肉与每个体式的关系
以及对练习的影响
课题大纲
“瑜伽”真正的含义
身体主要部位的体式练习正位
如何设定教学主题
如何编写教案
初中高体式辅助的要点和方法
可获得的证书
开课时间
时间：7月15日（具体时间以店内公告为准）
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我们有情怀有梦想唯独缺你！
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