阶梯瑜伽普拉提培训学院
阶梯瑜伽
总有一个高度适合你
零基础，不只是瑜伽的起步……
年7月12日—8月28日从零基础到优秀瑜伽老师STEPYOGA因为你值得赠送课程￥
GIVEMORE运动解剖学｜基础理疗｜高温瑜伽
纤体塑形｜瑜伽声优
一年内免费复读一期STEPYOGA阶梯瑜伽·品牌简介阶梯瑜伽是由国际瑜伽联盟学院授权，专门从事瑜伽教学培训的机构，两位主创导师在瑜伽教育领域从业多年，专于培训，精于私教，强强联合，缔造阶梯瑜伽教育品牌，致力于为中国广大瑜伽爱好者提供正确、系统、全面的瑜伽基础知识培训。让你的瑜伽始于正确的认知和规范的练习，以本源的理念，有效的课程，良好的口碑而著称。课程系统全面，常年开设哈他瑜伽、理疗瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽，以及其他各种级别的专业瑜伽教练培训，满足伽友们不同程度的学习需求，在瑜伽的阶梯里，步步精进，成就自我。阶梯瑜伽生活馆
阶梯瑜伽普拉提培训学院
1招生对象你就是那个需要我的人2学习内容初级｜中级｜高级初级瑜伽基础知识：
瑜伽的历史、派别、定义、作用、人物、哲学；
瑜伽的基本七项元素；
瑜伽的入定姿势及手印；
瑜伽热身；
拜日一式；
基础瑜伽体位的学习；
瑜伽呼吸法、冥想法、放松术
。
对瑜伽建立系统全面的认识，并养成自我修习瑜伽的习惯，为后期其他流派或更高阶段的学习打好基础。
拜日二式；
中级体位的学习；
瑜伽解剖学；
辅具的必要使用和原理；
体式的辅助与纠正；
课程编排原则与技巧；
常见问题及上岗注意事项；
中级高级要求学员具有初、中级瑜伽学习基础，加入了瑜伽更高阶的心法与功法，使理论和实际修炼达到更精纯的阶段。内容包括：
拜日三式；
瑜伽唱颂篇；
高级体位的学习；
呼吸控制法；
瑜伽冥想法；
瑜伽洁净法（清鼻术、洁肠术、洗胃术）；
瑜伽收束法；
瑜伽契合法；
三脉七轮；
瑜伽语音学；
瑜伽经典著作解析；
体式的精准和内在调整方法；
体式的变体方式和深度辅助；
针对不同类型练习者的私教课程编排；
瑜伽私教理疗与身体测评；
运动伤痛的预防和正确处理。
七周之后
蜕变就是你最好的勋章
3教学团队强强联合，精于培训王凯资深瑜伽老师
STEPYOGA
阶梯瑜伽创始人
JT.FLY空中瑜伽品牌创始人曾学习传统哈他瑜伽h；
帕坦伽利理疗瑜伽;
GilbertNg理疗瑜伽培训；
能量流培训（EnergyFlowBigParty）；
ODAKAFLOW流瑜伽工作坊；
热瑜伽研习班；
72hAshtangayoga；
HollyAnn（美国）空中丝带舞认证；
阿斯汤AYChr资格证书班；
阿斯汤伽认证老师Tarik工作坊；
普拉提垫上初、中、高级认证；
BODYFLY（法国）空中瑜伽一、二、三级导师认证；
Davin（美国）火箭瑜伽TT导师认证；
Jose(德国)空中瑜伽理疗认证；
LauraLamo（台湾）寰宇瑜伽UniversalYoga深度研习第一阶；
美式空中舞双点、单点旋转一、二级认证；
Nino（法国）倒立后弯工作坊；
Evan创意流瑜伽工作坊；
普拉提维密国际导师认证培训；
Heelhang(美国)高阶绸子认证导培；
Jill(美国)绸缎一级认证；
Prakorn(泰国)单点舞＋吊环认证;
普拉提极速瘦身、小工具塑型；
Dan(美国)单点旋转下坠工作坊；
heelhang(美国)高空单点旋转认证；
Matthew(美国)旋转下坠工作坊；
3D解剖和运动人体科学；
Brandon(美国)高阶绸子工作坊；
BowmanandWommak（美国）绸子工作坊；
赴巴厘岛游学表演级单点舞蹈及空中绸缎高阶；
私教营养、瘦身修复及伸展。
他，是一位简单的瑜伽练习者，简单到只用瑜伽的方式生活。他享受瑜伽的实用，喜欢用瑜伽的手法解决各种身体的困扰，并且总能对症下药，事半功倍。他的课程充满了安全科学的舒适理念，就像对待生活般温和宽厚。他奉行快乐学习的原则，反对不以瑜伽为目的的练习，主张平衡之道，在坚持里不执着，在放下里不放弃。他乐于做一名学生，和大家分享他的学习成果，他更乐于做一个伙伴，陪所有志同道合的人一起成长，于是，他虽然不是什么大师，却成为阶梯瑜伽的灵魂人物。
姝辰资深瑜伽老师
JT.MOM孕产瑜伽创始人
曾学习传统哈他瑜伽h、
帕坦伽利理疗瑜伽、
脉轮与胜王瑜伽初级师资班培训、
72hAshtangayoga、
呼吸法与身印法初级师资班培训、
中国孕婴协会认证孕产瑜伽导师、
颂钵疗愈瑜伽导师、
五大元素与心灵转化瑜伽初级教师培训、
普拉提维密瘦身国际认证导师、
3D解剖和运动人体科学。
她，一个喜欢用声音表达瑜伽的人。在遇见瑜伽之前，她以声音为生，曾专业从事河南省电视台的播音工作；遇见瑜伽之后，被瑜伽引导语所呈现出来的如虚之境深深吸引，于是走上了自我习练和专业教学的瑜伽之路。在长达九年的瑜伽教学过程中，她乐于研究老师的语言引导对会员习练的重要意义，擅长发掘瑜伽课堂的语音疗愈功能，开创瑜伽语音学培训的先河，成为阶梯瑜伽基础哈他培训课程的一大亮点。自编教材《用瑜伽说话，用说话瑜伽》，倡导“听我的声音，你就在瑜伽”的声优品质教学，主张瑜伽教练通过优化声音来改善课堂气氛和教学质量。非瑜伽业内人士也可以通过口腔瑜伽的学习，发掘声音表达的潜质，改善人际关系，成就个人气场，优化生活品质。
舒蕾资深瑜伽老师
阶梯瑜伽主教导师
JT.FLY空中瑜伽新锐导师曾学习传统哈他瑜伽h、
JT.FLY空中瑜伽二级导师认证、
JT.MOM孕产瑜伽导师认证、
阿斯汤伽导师培训、
火箭瑜伽导师培训、
球瑜伽导师培训。
她，是个有翅膀的女孩，在四年的瑜伽生涯里以飞的速度进步，从一个优秀的瑜伽新人，成长为一个成熟的瑜伽教练，依然散发着对瑜伽新鲜的热情与专注，一专多能，既擅长空中瑜伽的练习与教学，又能胜任孕产理疗私教，流系课程更是手到擒来，她，就是传说中比你优秀，还比你努力的那个人，认真而充满真爱的课堂气氛，让练习就像面对恋人，不容简单粗暴地应付，只有更加纯粹地用心。
崔蒙资深瑜伽老师
阶梯瑜伽金牌店长
艾扬格瑜伽系统传习导师
在中国艾杨格瑜伽学院系统学习艾杨格瑜伽
系统学习马丁老师《解剖学与安全瑜伽》
RitaKeller《孕产瑜伽工作坊》
等系列艾扬格瑜伽外派课程
擅长精准正位瑜伽的教学
她，80后瑜伽习练者，一个愿意把时间浪费在美好事物上的人。喜欢用瑜伽的态度去解决生活中的问题，注重瑜伽的心灵体验，更乐于分享纯粹的瑜伽理念。
4关于培训强强联合，精于培训学习时间：7周
全日制班：:每周一至周六
上午：8：30—12：00
下午：2：30—6：00
课程费用：￥元（含高温瑜伽、办公室瑜伽、基础理疗、瑜伽声优工作坊）
前5名早鸟价￥元
学习期间可免费参加会员课程
学员福利：
赠送价值元瑜伽服一套
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