舞蹈课日常体能训练内附6个瑜伽视

舞蹈课日常体能训练

1.每天“贴墙站”10分钟，小肚子平了，人挺拔了，气质更好了！

2.如果你是个女人，一定要学一学瑜伽

3.画面太美爸爸不敢看

4.舞韵瑜伽三生三世《凉凉》教演示

5.没时间去瑜伽馆？来一堂40分钟的拜日式练习吧！

6.超级养眼的舞韵瑜伽《恋人心》

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