▌关于课程疗愈·流动的阴瑜伽——在静中流动，在流动中旁观，在身体和情绪的流动中探索自我疗愈的方法。课程在传统阴瑜伽基础上，将阴瑜伽与气息流动融为一体，从而让身心能量平衡，融合变体、流动、串联等体式，打开身体内部空间，缓解释放焦虑情绪和压力，从而达到身心疗愈、阴阳平衡。▌课程原理疗愈·流动的阴瑜伽在传统瑜伽、瑜伽理心理学、正念、内观等原理的基础上，在流动的阴瑜伽当中与自己链接，有针对性的唤醒身体、能量、情绪、觉知四个维度，通过疏通筋膜、疏通情绪达到整体能量的流动，修复身体疼痛，疏通释放情绪。▌适合人群压力大、情绪低落、身体僵硬、睡眠短浅有障碍，以及对身心疗愈感兴趣的人。可以是：个人、瑜伽伙伴、夫妻、兄弟姐妹、情侣、好友。▌授课老师
白艳萍李磊瑜伽教师，「遇见香巴拉」心空间授课导师，从事瑜伽教学9年，主要课程阴瑜伽系列、理疗瑜伽系列、体态矫正私教课程；内蒙古应用心理学研究院研究员，呼和浩特心灵花园工作站、赛罕区未成年人心理辅导中心志愿者，具有国家二级心理咨询师、沙盘游戏师、团体沙盘游戏师资格，擅长将瑜伽心理学的正心正念、共情共感、抱持和安全被保护空间糅合在课堂当中，并将冥想结合到瑜伽体式当中，使一起习练的伙伴感受到
