商品详情案例:
各种小工具小器械,作为一个教练,首先你得备课,然后你得背动作,最后你得有音乐,最后才是上课
,小工具课程,作为功能性训练的一部分,有很多种,大球小球瑜伽球波速球,杠铃片,弹力带,踏板,壶铃
,然后是针对身体各部位的训练,腰腹核心马甲线蜜桃臀瘦腰瘦腿
等等,现在课程鱼龙混杂,要把这些因素考虑进去,弄成一节完整的课并且带上音乐,太难了,所以你找我了
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