也许你已练习瑜伽许久
或许你是刚刚新入门的瑜伽新手
不过这都不重要
重要的是瑜伽习练请勿停于体式之表
下面我们就来吐槽下，瑜伽教室里
最让人生厌的7种行为...
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一、迟到了，还大摇大摆的
本来迟到了就不能进教室，因为不仅会影响到老师的节奏，而且会打扰到其他学员，对自己进入练习也不利，有的人却不以为然，迟到了好几分钟直接大摇大摆的进来，垫子还噼里啪啦甩在地板上，我也是醉了。。。
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二、穿鞋进教室，还不干净，脚臭
一般瑜伽馆的前门都有摆放鞋子的地方，进门请先脱鞋，更换后的拖鞋也应该整齐摆放在教室门口，不要穿进教室，这样我们的练习环境也会卫生很多，一个瑜伽教室必须保持整洁敞亮，因为那是我们习练，身心联结的地方。对于脚有味道的盆友，也请先清洗干净，拜托！
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三、踩到别人的垫子，若无其事
我的瑜伽垫就好比男朋友，天天在上面摸爬滚打，爱惜得不得了，某些人居然就这样大大方方的踩了上去，留下一个大大的脚印子，我冷静的抬头瞪了她一眼，居然若无其事头也不回的走了。。。要不是瑜伽强调平和，我跟你讲，我的小宇宙早就爆发了…
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四、接打电话，声音还不小
为了进入宁静专注的状态，手机最好是不要带进教室，外界的杂事已经牵扯我们一整天了，这1个小时是时候跟自己独处了。哪怕课前无聊带了，开课后也应该关机或者静音，也不要开震动放地板上，震动的感觉会通过地板传导，影响其他人的练习，特别是在静坐和休息放松的时候。一条条在北京线咨询治疗白癜风医院辽宁白癜风医院
