瑜伽3式瘦肚子练腹肌瘦小腿

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为什么说健身要坚持3到6个月才能看见效果？

她曾经是斤胖妞，陪睡8年渣男，如今瘦到90斤，美到爆！

一个动作减肚子，3分钟急救法让腰围小小小！

世界公认最健康健身作息时间表！

常练瑜伽的女人，越来越有气质！还不是因为这4个动作~

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