画:|文:Tree
最近,一组孙俪在《那年花开月正圆》的片场照刷爆瑜伽圈。日理万机的娘娘在片场也不忘抽空瑜伽,这态度,很瑜伽人!
不像滚滚只会躲在空调房里吃着西瓜玩着手机,然后刷着娘娘的这条新闻。
懒癌晚期的滚滚终于意识到再这样下去是没有夏天(阳光沙滩比基尼)的。于是——
拗不过滚滚,大眼妹于是决定指点一下它。
邓超
脊柱扭转式超哥的脊柱扭转式,出神的地方在于他的表情,小眼神很到位。毕竟脊柱好腰才好,腰背再挺直些就更好了。
李冰冰
战士三式冰冰姐的这组海边瑜伽照,也是掀起了一股狂热的瑜伽热。虽然右髋有些上翻(掀髋),但这满屏的大长腿也是很够看,身材管理的很好。
蔡依林
神猴式为了学舞蹈,同手同脚的Jolin也是很拼命,现在的她身体很柔韧,不过这个神猴式完成的很像劈叉,本质上他们是有区别的。
柳岩
树式看得出来柳姐姐很享受。如果把脚踩在膝关节上就不太好了,树式中,左右髋部也是要在同一水平面上,不过拍照不同于练习,也就木有关系啦。
林志玲
战士一式志玲姐姐的战士一式,大长腿很适合做战士系列的体式,不过小腹再内收、腰部再饱满一些(不塌腰)就更有气势了!
陈坤
全莲花最后来一组坤哥的全莲花,双盘大约是瑜伽中难度最高的坐姿。坤哥的髋部还是很灵活的,腰背挺直呼吸会更顺畅。瑜伽让他平和了很多,也更能找到自己的位置。
(o゜▽゜)o☆滚滚有话说:
乃们最喜欢的体式是哪一个?我回去躺沙发上也想一想。
记得给人家一个?小蓝手?
~\(≧▽≦)/~?
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