瑜伽与消化系统调理瑜伽的扭转、前屈等体式练习对于消化系统非常有益。除此之外，我们还可以提供哪些帮助呢？现代人由于生活和工作习惯等问题，长期久坐，造成腹部肌肉松懈，加之地心引力的影响，腹腔的内脏器官也会有下垂的趋势，器官的功能受到很大影响。例如，很多人在早上起床的时候腹部还是柔软平坦的，而到晚上腹部就[详细内容]
日期: 2016/9/29
国庆假期，已经有好多人选择放弃去看碌碌人群，车水马龙。而选择岁月静好，修养身心。这个国庆，愔·自然瑜伽特别开设，段慧明老师能量流国庆密集工作坊。段慧明毕业于哈尔滨体育学院，体育教育专业。在大学期间学习了运动解剖、运动生理、运动生物化学、运动医学等专业运动学知识，以及教育学、教育心理学等教育类知识。在[详细内容]
日期: 2016/9/29
心有所想，反映给大脑，大脑指挥身体做出一些动作，必须结合自身的实际状况，只有通过循序渐进，按部就班的练习，全身各个组织器官的通力合作，力量，平衡，柔韧的结合，身体才能完成大脑发出的指令。否则，生拉硬扯，盲目模仿、攀比，受伤了，得不偿失。即使你学到了瑜伽的形，缺失的是瑜伽的灵魂。更有些人，受伤了，还会[详细内容]
日期: 2016/9/29
练习瑜伽，没有任何高低难度的区分，唯有不同方法角度的作用。对于练难度的会员，引导她们进入内心去感知体式，学会做好控制，对于低难度体式，感受练习过程的美好改变。无论高低，都是为了通过控制自我，进一步达到的健康转变，而不是强求姿势。练习瑜伽，到底应该属于什么？按照瑜伽的词义，不难看出，瑜伽即身心统一，相[详细内容]
日期: 2016/9/27
作为一名瑜伽学生，你必须独立进行瑜伽练习。在开始阶段，不必过多考虑体式做的是否标准，只要坚持做就行了。只有在坚持的过程中，你才会体会到智性的成长。身体智性成长，必须学会站立体式。通常情况下，你不会进行这种练习。我们为什么经常不能坚持重复练习？因为我们认为自己是非常聪明的人类。我们认为自己很聪明，因为[详细内容]
日期: 2016/9/25
瑜伽 瑜伽带给我们的绝不仅仅是这个..有过坚持不懈的体位练习，瑜伽是不会孤负人们塑形的期望的。实际上，不光体重减了，身形也收了、紧了。如果每周坚持有规律的习练，三个月下来身体就会有明显的改变。但是，瑜伽带给我们的绝不仅仅是这个，还有平衡、气力、宁静和喜悦。你会发现，它们远比塑形对你重要很多。平衡了[详细内容]
日期: 2016/9/23
无锡小火伴注意，你有机会免费学瑜伽、钢琴新一期无锡市文化馆全民艺术普及公益培训班行将开班！7月27日开始报名，培训时间是年8月8日至12月18日。不管你是青少年、上班族还是老年人，你都有机会免费学书法、弹奏琵琶、舞蹈、葫芦丝、演奏小提琴、吹竹笛，还有瑜伽、朗读、摄影、架子鼓、古筝、国画、太极拳和广场[详细内容]
日期: 2016/9/19
子源（海任）传媒高温瑜伽 我们的课程开始瑜伽改良睡眠现在国家发展快了，个人收入和生活也好了，可是睡眠质量却下落了。很多白领常常会出现失眠多梦，情绪烦躁不安。严重的失眠还可能引发身体的其他各种疾病，对健康的影响很大。失眠怎么办，常常练习瑜伽可以使人平和安详，减缓学习、工作带来的种种压力与紧张。这里我向[详细内容]
日期: 2016/9/16
【瑜伽饮食】食品是怎样影响精神跟身体的其他部份一样，我们的大脑也是由吃的食品构造而成。“情绪始于生物学，也即是两个神经细胞之间的相互作用。而这些细胞是由食品中的营养构成”。没有铁和色氨酸，你的身体不能产生具有调理心情作用的神经递质血清素；没有维生素B12（富含于海鲜、牛肉和乳制品中），你的身体便不能[详细内容]
日期: 2016/9/13
【超梵瑜伽】我和夏天有个约会，户外瑜伽美亲爱的小火伴们，这个夏天已快过去一半。你是宅在家吹着空调，看着偶像剧，还是在瑜伽馆或清晨的户外汗流浃背，享受一场畅快的瑜伽之旅？如果你是偷懒的前者的话，快来看看下面这些美丽伽人的美照吧~~~保证你眼球放大！！！练过瑜伽的气质，随意穿一件外搭也可以美美哒~~~下[详细内容]
日期: 2016/9/10
【瑜伽教练班】山西圣珈瑜伽学院9月5日长愿你如鲜花一般盛开，如花蕊一般美丽圣珈瑜伽国际联盟学院山西总培训基地9月初秋风送爽教练班正火爆招生中~~~这里就是您成为优秀瑜伽导师的梦想出发点报名详情任课导师亚太国际瑜伽协会认证，50天课时具有资深教学经验的瑜伽导师任教。专业雄厚的师资气力保障，让每位学员在[详细内容]
日期: 2016/9/6
【瑜伽】瑜伽练习不当易伤身！专科医师提示瑜伽练习：和谐是真义过激伤脊椎医学指点／广州中医院脊柱骨科主任梁德教授文/广州中医院脊柱骨科副主任医师江晓兵近年来由于瑜伽本身的优势、明星效应及各种渠道的宣扬，愈来愈多的中国人加入了练习瑜伽的行列。瑜伽（YOGA）在梵文中是“结合”、“一致”的意思，即主张将自[详细内容]
日期: 2016/9/2
濞佸粔鐜嬪瓙绌跨潃椴佸凹鐨勭悆闉嬧�斺�斿嵃鏈塛R10瀛楁牱2013骞?0鏈?8鏃?01:30鍖椾含鏃堕棿10鏈?鏃ワ紝鑻辫冻鎬昏〃褰拌崏鏍硅冻鐞冩澃涓撲笟娌荤枟鐧界櫆椋庣殑鍖婚櫌[详细内容]
日期: 2016/5/5
威尼斯电影节《推拿》落榜第70届威尼斯节宣扬海报腾讯文娱讯北京时间7月25日18点，第70届威尼斯节公布完全名单，宫崎骏新作《起风了》入围主比赛单元，中国台湾导演蔡明亮将带着《远足》角逐金狮。而之前有传娄烨导演的《推拿》入围威尼斯，但在终究揭晓的名单中并没有出现该片的踪迹。开幕片：《地心引力》Gra[详细内容]
日期: 2016/5/5
《星际迷航3》再添重要角色刀锋女战士加盟索菲亚·宝特拉时光讯法国舞者出身的索菲亚·宝特拉，在《王牌特工：特工学院》里饰演的女杀手相当抢镜，《星际迷航3》剧组也约请她加盟，具体角色还没有公布，但分量肯定比较重。索菲亚·宝特拉2002年参演一部歌舞喜剧进入电影界，一直以来发展平平，《王牌特工》里的刀锋女[详细内容]
日期: 2016/5/5
《星际迷航：暗黑无界》内地首周宣布斩获1.6亿元票房上周是2013年第22周，春季档做告别演出，两重利好帮助内地电影市场周票房回到4亿以上，新片《星际迷航：暗黑无界》贡献1.64亿，儿童节落在周六，单天产出近1.5亿。让出冠军宝座的《中国合伙人》仍是主力队员，进账1.125亿后5亿大关已近在眼前。《[详细内容]
日期: 2016/5/5
揭秘《非诚勿扰》制作流程80后撑起幕后团队独家报道（采写/苏小敏、梅子笑图/李道忠）制片人王刚将《非诚勿扰》的成功归结于“天时地利人和”，其中“人和”的部份说的就是节目组中年轻的幕后团队。《非诚勿扰》节目从佳宾挑选到现场录制、到后期制作，都与这些年轻的幕后人员的工哪个医院治疗白癜风 作分不开。到底这[详细内容]
日期: 2016/5/2
揭秘迪拜酒店儿童豪华套房：配备24K金iPad(图)据台湾中广12道，阿联酋迪拜一家7星级酒店，最近专门为宠爱小孩的父母们，推出1间名叫名为宠坏了！的儿童专用套房，极尽豪华。治疗白癜风专家据悉，这间儿童专用套房除配备私人浴池，乃至还提供24K金的iPad，和私人管家全天候服侍，极尽豪华能事。不过有友[详细内容]
日期: 2016/5/2
★债市收盘:交易所国债市场11月2日收盘再创新高上证国债市场11月2日继续上攻，现券涨跌互现。上证国债指数收盘报130.36点，上涨0.05。信誉债走势分化，企债指数涨跌不一。沪深股市低开高走，可转债多数走高，整体表现逊于正股。上证国哪家医治白癜风医院好债指数11月2日高开0.01点，其后继续出现震[详细内容]
日期: 2016/4/21
★债市收盘:交易所债市继续全线走高上证国债市场4月12日震荡走高，现券涨跌互现。上证国债指数收盘报127.76点，上涨0.02。信誉债继续受资金追捧，企债指数全线走高。沪深股市强势震荡，可转债多数走高，整体表现逊于正股。上证国债指数4月12日高开0.01点，其后基本出现窄幅波动态势，终究以红盘报收，[详细内容]
日期: 2016/4/21
