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ChairVinyasaYoga
椅子瑜伽
椅子流瑜伽结合了艾扬格正位和流瑜伽的脉动，让练习者在理疗和塑形两方面均可收益。
课堂练习集锦适合教学零基础的会员们，按照颈部，肩关节，胸腔，髋关节，膝关节的顺序来全方位热身，尤其是肩膀僵硬，髋部紧张的宝宝们。
万丈高楼平地起，臀腿根基的建立决定了体式的稳定性，尤其是想要突破高阶体式。
适合腰腹无力、骨盆不稳定，脊柱僵硬的会员，想要掌握肩倒立，头倒立，肘倒立等多样倒立的技巧。
结业合照椅子在辅助倒立后弯等高阶体式上功不可没
调整高低肩，骨盆不正位，腰背部酸痛无力等不良体态
学员真实评价1
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在椅子瑜伽的实用性非常强大，不同年龄，不同基础的练习者都能满足。下图是本期毕业学员给某企业提供的办公室瑜伽，学完3天即可上手。sdfd
东方瑜伽学院致力于中国瑜珈行业发展13年广东省瑜伽协会指定瑜伽培训学校
中国瑜伽协会全国瑜伽馆加盟总部
全美瑜伽RYT//瑜伽考证
东方瑜伽总部设在广州天河区，
为来自全国各地的瑜伽学员提供一站式学习+住宿服务。
全国各地有多家瑜伽加盟馆和东方瑜伽学院分校。
每月循环开设：
全日制瑜伽教练培训班两个月
全封闭式专业瑜伽教培32天班
周末瑜伽班五个月
瑜伽教练培训晚班4个月
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哈他瑜伽班，
零基础入学，
包瑜伽考证，
瑜伽技能培训，
包推荐瑜伽就业。
每月均开设东方美臀，维密瑜伽瘦身教练班，空中瑜伽教练班，瑜伽私教理疗培训班，艾扬格瑜伽培训班，普拉提培训班，普拉提大器械培训，空中瑜伽培训，孕产瑜伽培训等专业瑜伽教练培训课程。
我们的优势：
一、中国一线名师授课，一站式学好所有瑜伽科目。
二、零基础学瑜伽，毕业推荐就业。优秀的学员可以高薪留校任教。
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东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆，健身房，企业工会瑜伽课签订了用人协议，学员一毕业即可上岗。
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