现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球最为流行的健身运动，正是由于它对于身心健康的双重调节而被人们所推崇倍至。随着人们对于瑜伽了解地不断地深入，越来越多的人加入到瑜伽的练习中来。
瑜伽不仅仅是一套身体锻炼体系，还是一种完善的生活方式。瑜伽有助于使人即使处在不良的环境下，仍能保持身体健康、精神平衡。瑜伽习练是一条通向和谐、愉悦和充实生活的道路。
瑜伽可以达到减肥塑形、美容护肤、调节内分泌、改善消化吸收功能、增强记忆力、缓解压力、改善睡眠、提高工作效率、帮助治疗人体多种慢性疾病如高血压、糖尿病等，可以有效调节人体脊柱，缓解肩、颈、腰部的不适，改善关节疾病，增强心肺功能、提高人体免疫力，最终达到身心宁静的状态。
瑜伽是21世纪的生活态度，是全球最具魅力的新一代健身美体运动。瑜伽已经有多年的历史，其对健康的益处早已经被医学所证实。近年来随着人们健身意识的深入以及瑜伽的广泛传播，世界各地都掀起了学习瑜伽的热潮。随着其火爆程度的不断提高，瑜伽已经发展成为一种愈趋成熟的产业。
从消费对象来看，年龄25~50岁的女性是当今社会的消费主流群体，她们同时也是瑜伽的主要消费目标客户。她们普遍拥有很好的消费能力和消费观念，其中有一部分人已经事业有成，家庭稳定，有着强大的资金支配能力。同时她们对健康、美丽、时尚、品味和自身完美有着强烈的追求。
但是当今市场上专门为这些女性提供服务并且能满足她们需求的却非常少，就瑜伽来说，舒适典雅的环境、轻柔的音乐、舒缓的动作，可以让练习者在塑造形体、增进健康的同时，减缓压力和调整身心。
瑜伽已经成为健身的时尚，越来越多的人爱上瑜伽这项健身运动，瑜伽市场随之不断地扩大，瑜伽爱好者的数量急速增长。瑜伽教练迅速发展成为一个独立的新职业，据不完全统计，目前国内瑜伽教练的数量总共不足35万人，而目前国内练习瑜伽的人数已经达到了万之多，并且每年都保持着万~万的增量，按照目前的发展趋势，瑜伽教练存在着非常巨大的缺口，专业瑜伽教练俨然成了各瑜伽机构抢手的香饽饽。
（李冰冰习练瑜伽）
（柳岩习练瑜伽）
（刘涛习练空中瑜伽）
（陈数习练瑜伽）
（蔡依林习练瑜伽）
瑜伽教练的薪水近年来也是不断地往上攀升。目前国内的瑜伽教练大都以兼职为主，一般每小时的课时费均在70~元之间，课程不同课时费也会相应的不一样，高阶训练课程课时费还会更高。（一二线城市比三四线城市又要相对地高一些），收入高的瑜伽教练年薪可达到50万以上，这相当于其他服务行业总经理一年的薪水了。
极具诱惑力的薪资待遇，优雅舒适的工作环境，以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。根据统计数据，目前国内瑜伽馆的会员有70%都是新增会员，瑜伽教练的职业前景备受瞩目，瑜伽教练不仅收入高且稳定，同时还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业。无论是对于即将步入职场的在读大学生，还是厌倦了快节奏都市工作和生活的人们，选择成为一名专业的瑜伽教练都是一个明智的决定。
《金兰瑜伽》现面向广大瑜伽爱好者，开设专业瑜伽教练系统培训课程。
招生对象：
1、瑜伽爱好者：通过学习专业系统的瑜伽课程来精进自我修习，规避练习伤害，增强体质，塑造优美体态，提升气质，进行完美蜕变。无论您是上班族、全职妈妈、在校学生、自由职业、退休在家，瑜伽都将是一项让您幸福感倍增的兴趣爱好。
2、希望成为一名优秀的瑜伽老师：
*想拥有一份收入高且高雅的工作。
*想经营一家属于自己的瑜伽馆
*有意将瑜伽作为一项事业。
*致力分享和传播瑜伽文化，让更多人受益。
3、通过瑜伽进行康复训练：
*专业舞蹈老师、运动员等关节损伤者。
*长期受慢性病折磨的人群。
*严重亚健康，情绪低落的人群。
*颈椎、腰椎、脊柱上有病变者。
*大病初愈，恢复虚弱体质的人群。
*更年期的妇女。
培训目标：
毕业后可担任专业瑜伽馆的瑜伽老师、私人教练。让学员不仅拥有授课的能力，更具备观察和解决问题的能力。
教学能力
哈他瑜伽各大主题大课和一对一私教课程。
特色主题课程：普拉提、产后修复、空中瑜伽、舞韵瑜伽、呼吸疗法、流瑜伽、阴瑜伽。
实践课程：
《金兰瑜伽》专业系统训练班采用的是理论与实践相结合的教学模式。只看书、听课只能做到“知道”，只有学习与实践相结合才能够真正“做到”。《体验式教学＋模拟实践》更容易让学员理解，学员参与度更高，真正做到学以致用。
颁发权威证书：
学员通过笔试、实践课程考核、拍精准照，方可通过考核获得证书。
课程大纲：
本课程共分个体式，体式变体多达多个。以哈他瑜伽体系为主，包含瑜伽历史理论、瑜伽呼吸控制法、瑜伽冥想、瑜伽饮食、瑜伽生理解剖、瑜伽体位法、瑜伽收束法和清洁功。全面整体的教授瑜伽，贴合市场需求。
哲学理论
①瑜伽习练的益处
②瑜伽起源、瑜伽经典、瑜伽分类
③瑜伽三脉七轮、八支分法
生理解剖
④肌肉骨骼系统
⑤生理系统和神经系统
⑥生物力学和伤痛鉴别及预防处理
体式教学
⑦静坐冥想和唱诵入门及实践
⑧呼吸控制及呼吸与姿态的关系
⑨瑜伽饮食
⑩瑜伽收束契合法和清洁功
?拜日式（关节）热身的意义
?瑜伽体式精准解析
?瑜伽动作手法调整、矫正技巧和相关辅助工具的使用
?实践课程编排原则和方法
?瑜伽休息术（放松功）
教学法则
?音乐搭配
?口令技巧
?语音语速
?教学原则和注意事项
?特殊疾病练习的注意事项
模拟实践课程
进阶课程
流瑜伽
阴瑜伽
理疗康复
小时培训费用
一对一瑜伽教练培训：元（结业后具备上初级私教的能力）
赠送：价值元教材
价值元瑜伽服一套
证书及考核费用
两期瑜伽教练培训复训名额
注：1、本课程一经报名成功，恕不退款，名额可延期可自行转让他人。
2、报名时学员需要主动说明自身身体特殊情况。心脑血管疾病、关节旧伤、孕期等均需提前与授课老师沟通。
上课时间：
早班9:00~12:00
晚班18:00~21:00
