瑜伽梵文英文中文对照

说在文章前，此文献给我的热爱，希望对伽人们在学习和习练中有所帮助，收藏就好，用的时候翻翻看，欢迎补充和指正，好了，偶去摊尸式。

TheStandingPoses站立姿

Tadaasana（Mountainpose）山式

2.UrdhvaHastaasana（RaisedArmpose）举臂式

3.Vrikshaasana（Treepose）树式

4.Utkataasana（High-mightypose）高力式﹝椅子式﹞

5.Garudaasana（Garudapose）﹝神鸟式﹞

6.UtthitaTrikonaasana（ExtendedTrianglepose）扩大三角式

7.ParivrittaTrikonaasana（TwistedTrianglepose）扭转三角式

8.UtthitaParshva-konaasana（StretchedSide-anglepose）伸展侧角式

9.ParivrittaParshva-konaasana（TwistedSide-anglepose）扭转侧角式

10.Virabhadraasana1（Warrior-bestpose1）最佳勇士式1

11.Virabhadraasana2（Warrior-bestpose2）最佳勇士式2

12.Virabhadraasana3（Warrior-bestpose3）最佳勇士式3

13.ArdhaChandraasana（HalfMoonpose）半月式

14.Parshva-uttanaasana（sideintense-pullpose）侧边强拉式﹝鞠躬式﹞

15.PrasaritaPadaUttanaasana（SpreadLegIntense-pullpose）张腿强拉式

TheSun-SalutationPoses拜日姿

16.Uttanaasana（Intense-pullpose）强拉式﹝弯腰式﹞

17.Chatur-angaDandaasana（Four-limbsRodpose）四肢竿子式

18.AdhoMukhaShvanaasana（DownFaceDogpose）狗脸朝下式

19.UrdhvaMukhaShvanaasana（UpwardsFaceDogpose）狗脸朝上式

TheInvertedPoses颠倒姿

20.Shirshaasana（Headpose）头顶式

21.Sarvangaasana（All-partspose）全部式（肩立式）

22.Halaasana（Ploughpose）犁式

23.Karna-pidaasana（Ear-pressurepose）耳压式

24.SetuBandhaSarvangaasana（BridgeConstructionAll-partspose）拱桥式25.AdhoMukhaVrikshaasana（DownFaceTreepose）倒树式

TheCross-LeggedPoses双盘姿

26.Padmaasana（Lotuspose）莲花式

27.Matsyaasana（Fishpose）鱼式

28.Parvataasana（Mountainpose）山式

29.Tolaasana（A-pair-of-scalespose）秤式

30.Simhaasana（Lionpose）狮子式

31.Gorakshaasana（Cow-protectpose）牧牛人式

32.Kukkutaasana（Cockpose）公鸡式

33.BaddhaPadmaasana（TiedLotuspose）绑莲花式

34.YogaMudraasana（YogaSealingpose）瑜珈印式

TheForwardBendingPoes前弯姿

35.Dandaasana（Rodpose）竿子式

36.JanuShirshaasana（KneeHeadpose）膝盖头式

37.Marichiasana1（Marichipose1）（圣人1）

38.Marichiasana2（Marichipose2）（圣人2）

39.Paschimauttanaasana（Forward-bendintense-pullpose）前弯强拉式

40.BaddhaKonaasana（TiedAnglepose）绑角式

41.UpavistaKonaasana（SeatedAnglepose）坐角式

42.Kurmaasana（Tortoisepose）龟式

43.SuptaKurmaasana（SleepingTortoisepose）睡龟式

TheTwistingPoses扭腰姿

44.Bharadvajaasana1（Bharadvajapose1）（上师1）

45.Bharadvajaasana2（Bharadvajapose2）（上师2）

46.Marichiasana3（Marichipose3）（圣人3）

47.Pashaasana（Noosepose）套索式

48.ArdhaMatsyendraasana1（HalfFish-Lordpose1）半鱼主式1

49.ArdhaMatsyendraasana2（HalfFish-Lordpose2）半鱼主式2

50.Shavaasana（Corpsepose）摊尸式

还有一些词语是瑜伽练习当中的常用词汇·asana：posture，姿势、体位·pranayama：breathing，呼吸节奏·dhyana：meditation，中译“禅那”，印度的静坐冥想·yoganidra：deeprelaxation，瑜伽休息术·Samadhi：astateofjoyandpeace，快乐宁静的状态·BhagavadGita：薄伽梵歌，每一个修习瑜伽的人必读的一本书。

·HathaYoga：哈达瑜伽，瑜伽中的一支，是现今最流行亦最为人熟悉的瑜伽修炼方法。

·PowerYoga：力量瑜伽。

·AshtangaYoga：阿斯汤加瑜珈，又名PowerYoga，是哈达瑜伽中最讲求体力的。

·Hiranyagarbha：布茹阿玛，金胎。是从至尊的能量产生的最初的生物。

·IntegralYoga：完整瑜伽。

·IyengarYoga：近年西方最为人熟悉的哈达瑜伽学派。IyengarYoga将瑜伽科学及医学化，借以改善个人生理及心理上的种种毛病。

·JnanaYoga：智者瑜伽。是一个探讨哲学，进行思辩（最终获得自知之明）的体系，它要求你研究自己关心的经文，并进行沉思。

·Ujjayi：胜利呼吸法，一独特的呼吸技巧与方法。

·Bandha：能量收束法，一项具有水闸门般的功能，用来控制生命能的技巧。

·Drishtis：凝视法，指注视或集中在一点上。

·Viniyoga：维尼瑜伽，由斯瑞特克瑞斯纳玛查雅大师（Krishnamacharya）在上世纪七十年代创立。

·vinyasayoga：流瑜伽。