这本是一个正常的训练日，但在广西重竞技运动发展中心摔跤馆，却显得不那么“正常”：这里一改往日的“喧嚣”，显得格外的安静。走进训练馆，原来运动员们正“不务正业”练瑜伽呢。
据悉，这是广西重竞技中心策划的一次“换项”训练科目，邀请广西瑜伽运动协会会长罗钰，国家一级社会体育指导员林雪琼两位老师现场指导，用瑜伽课取代了原本的体能训练。
瑜伽作为健身运动项目，在全民健身领域得到了广泛的开展。广西重竞技中心首次尝试在竞技体育领域引入健身瑜伽项目来辅助训练，一定程度上避免繁重的训练导致运动员产生枯燥感，借助瑜伽练习释放队员内心的负面情绪，缓解疲劳情绪。
瑜伽授课内容以拉伸身体、放松和调节心情为主。但对于摔跤运动员来说，1个小时的瑜伽课却没有想象中轻松，当肌肉深度激活拉伸，饶是身体素质过硬的运动员们也痛得龇牙咧嘴……课后安排了答疑环节，为运动员训练之余身心放松提供了另一种解决办法。
来源：广西重竞技运动发展中心
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