北京治疗白癜风多少钱一次 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/正如有一门创造外在幸福的科学技术，也有一门创造内在幸福的科学技术，那就是瑜伽科学，通过它，你可以成为自己命运的主人。——萨古鲁Isha瑜伽致力回归古典瑜伽最纯粹的形式，是一门具有惊人能量的科学。Isha的各种瑜伽课程均由萨古鲁亲自设计，为每个人的自主激励与实现其全部潜能带来独一无二的可能性。这些练习不仅为了强身健体，更是一个整体的过程——关于自然地实现对身心一定程度的掌控，从而达到健康、快乐和幸福的状态。Isha古典哈他瑜伽可以和日常生活轻松融合，适合来自任何社会和文化背景的人们，是生活在当今快节奏世界里人们的理想选择，是实现个人成长和自我实现的强大工具。Isha哈他瑜伽课程是一个绝佳学习机会——学习自瑜伽传统中传承数千年，并保持纯净与活力的瑜伽练习。课程由经过印度Isha瑜伽中心严格培训的中国教师进行专业的传授，将古典哈他瑜伽以最全面的深度和角度呈现给人们。6月“从而生活”Isha古典哈他瑜伽武汉6月12-13日
6月12日
8:00--10:30瑜伽公开课
11:00--12:30安伽马达那站姿(体验课）
16:00--19:30苏利亚克里亚一
6月13日
8:00--11:30苏利亚克里亚二
13:00--14:00BhastrikaKriya
15:00--17:00AUM冥想+食物课程
武穴6月15日
8:00--11:30苏利亚克里亚一
13:00--14:30瑜伽公开课
16:00--19:30苏利亚克里亚二
免费体验课瑜伽是一门精微而强大的内在科学技术，为了使更多初学者能深入了解什么是瑜伽，Isha特别开设了免费体验课。体验课由Isha哈他瑜伽老师带领，将向大家介绍什么是瑜伽？什么是哈他瑜伽？瑜伽会带来什么益处？如何开始学习瑜伽？如何选择不同的Isha瑜伽练习？等等。同时还会教授非常简单但又非常强大的瑜伽练习。通过练习，你可以强健脊柱沿线肌肉，避免年龄增长带来的脊柱垮塌和神经收缩，平衡你的头脑、行为和情绪，让你自然而然散发平和气息。任何7岁及7岁以上人士均可参加，学习后即可在家或其它任何地方进行练习。课程益处1.更深入、快捷地了解什么是瑜伽2.学习两个免费而强大的瑜伽工具苏利亚克里亚视频：《苏利亚克里亚——激活内在的太阳》苏利亚克里亚能将你带向一个内在的空间，让你周围的环境无法左右或者阻碍你的生命过程。这是一套非常古老且强大的瑜伽练习，专为身心健康和内在幸福而设计。这是一个完整的修行过程，可以激活人体系统中的太阳神经丛，平衡能量，带来身体的稳定和头脑的平静，可以为人们探索生命更高维度构建强大的基础。在传统中，苏利亚克里亚只传授给经过挑选的瑜伽士。现在，萨古鲁把它作为一个完整练习呈献给所有人，尤其适合当今飞速发展的世界。课程益处1.提升洞察力和专注度2.改善虚弱体质3.激发活力，焕发青春4.平衡身体荷尔蒙水平5.为深度冥想做好准备安伽玛达那安伽玛达那是一套植根于瑜伽健康体系的练习，由31个动态过程组成，旨在激发身体活力，达到身心健康的巅峰状态。Angamardhana意思是掌控你的身体，以获得对肢体、器官和身体其他部位的完全控制。它可以激活身体的各个层面：包括肌肉组织、循环系统、骨骼结构、神经系统和基础能量系统。这是萨古鲁精心设计的一套练习，它是如此的完整——你不需要借助任何器械设备，你的身体就是你所需要的一切。你可以在任何地方甚至在旅行中练习安伽玛达那。课程益处1.强健脊柱、骨骼和肌肉系统2.增强体力、提升健康和韧性3.加快血液循环、焕发身体活力4.强化内脏和身体其他部位5.激活神经系统和基本能量系统6.使身体更年轻，带来身体的轻盈自由感瑜伽体式视频：《瑜伽体式——掌控能量》基于对人体系统深入透彻的探索，瑜伽体式将84个体式作为瑜伽体式。通过这84个体式，你能将身心转化成通往终极幸福的巨大可能性。体式这个词字面上的意思是姿势。身体能够呈现无以计数的体式，其中有84个被确定为瑜伽体式（Yogasanas），人们可以通过这些瑜伽体式来转化身体和头脑，使其成为达到终极幸福的可能性。瑜伽体式不是身体锻炼，它其实是一个操控你的能量、将其引向特定方向的非常精微的过程。我们传授的瑜伽体式是一套由36个强大体式组成的哈他瑜伽，这门深邃的科学能够提升一个人思考、感受和体验生命的方式。通过有意识地维持某个特定的姿势，一个人可以创造有利于能量流动的通道，从而提升意识状态。瑜伽体式是一种校准内在系统、把它调整到与宇宙几何相一致的方法，身体因此能够跟存在同步，人们的内在化学将自然而然地达到健康、愉悦、幸福，以及更重要的——平衡的状态。课程益处1.缓解慢性身体疾病2.使身体和头脑朝着更高可能性进化3.身体、头脑和能量系统的稳定4.减缓身体老化过程专注力瑜伽专注力和记忆力提升的瑜伽练习组合根植于瑜伽科学，由萨古鲁特别设计。它的科学性会为投入它的人带来稳步且持续的专注力与记忆力提升。对于预防或缓解记忆力衰退的群体，这同样是值得投入的强大练习。人们认为专注就是注意这个或留心那个，这是现代教科书流行的误解。古老的瑜伽科学对专注力的本质有上万年的洞见，如果你处于超级专注的状态，一切都将在你的范围之内——万物都不会被错过。同样对于记忆力，人们会认为那意味着重复，重复的背诵才会形成记忆。这是广泛的误解。瑜伽科学对此已经解释了一万多年，任何你接触到的信息都会立刻写入你的系统，不过就像图书馆中成千上万的书，你不知道怎么找到要用的那一本。不管您是追求学业成就还是渴望事业攀升，如果您已经意识到专注力对于成功独一无二的作用，如果您渴求行而有效的记忆力提升工具，那么我们强烈建议您将这套简单的瑜伽练习带入您的生活。此课程无需任何瑜伽基础，学习后即可在家等地方独立练习，任何8岁及8岁以上人士均可练习。课程益处1.提升专注度、记忆力和效率，增强活力2.稳定平衡身体、头脑和情绪3.减轻压力、焦虑和紧张4.增强团队合作和沟通5.带来持久的喜悦、平和及成就感6.舒缓关节，改善整体健康瑜伽洗鼻术“保持你的鼻窦良好平衡和畅顺无阻非常重要。你可以通过做JalaNeti来减少系统粘液。但这个练习需要正确的传授。”——萨古鲁
JalaNeti（水涅涕法/瑜伽洗鼻术）是一个简单却有效的鼻道清洁方法，使用盐水和萨古鲁设计的铜制JalaNeti壶。这个方法可以清除日常容易累积的粘液和污浊物，让呼吸顺畅地进入肺部，进而让你的呼吸变得更容易。
课程益处
1.预防和帮助缓解呼吸道疾病，如哮喘、肺炎、支气管炎2.缓解感冒、过敏、鼻窦炎3.平静和激活神经系统4.清除鼻道和鼻窦中多余的粘液和污染物5.消除失眠、疲劳，改善睡眠质量6.有助于治疗眼睛、鼻子、喉咙、扁桃体、过敏性鼻炎、花粉症7.缓解偏头痛、头痛、焦虑、压力，带来宁静，有助于治疗癫痫苏利亚夏克提苏利亚夏克提（SuryaShakti）是一种动态的向太阳致敬的形式。这是一个由18个姿势组成的古老瑜伽练习。就健康和幸福而言，它能够产生奇迹般的效果。苏利亚夏克提是一套全面提升身体机能的练习。“苏利亚”意思是“太阳”，“夏克提”意思是“能量”。苏利亚夏克提能够极大地培育身体的健康和力量。萨古鲁精心设计的这套体式适用于每个人。你可以在任何地方甚至在旅行中练习。苏利亚夏克提无需瑜伽基础也可以学习，不过此次开设的苏利亚夏克提课程仅针对已经学过苏利亚克里亚的学员。温馨提醒：此次苏利亚夏克提仅针对参加过苏利亚克里亚的学员，课时为一个半小时；对于没有学习过苏利亚克里亚的学员也可以学习苏利亚夏克提，课时为三个小时，目前暂未开放报名，请留意