连报两个课程减00元
Isha瑜伽行之有效，已经帮助成千上万的人提高免疫力，增强抵抗力，缓解了慢性病，如糖尿病、高血压、哮喘、焦虑等等的症状。此外，Isha瑜伽练习者的记忆力、专注力和决策力都得到了提升。依靠口碑宣传在过去30年中，Isha瑜伽课程逐渐扩展到全世界，越来越多的人开始接触这门古典的瑜伽科学。
ISHA瑜伽全球授课方式
集中授课，
全程完整参加课程学习
课中无需记笔记
将提供足够的支持保证
课后在家独立练习
给自己时间一次投入学习
终身受用
坚持练习收获最好的自己
isha哈他瑜伽之
SuryaShakti丨苏利亚夏克提
苏利亚夏克提（SuryaShakti）是一种遵循太阳能量的增强身体能量的循环方式在isha瑜伽中，我们并不过多地强调肌肉力量，但与之相比，isha瑜伽更注重身体脉络对骨骼与身体各系统间的相互作用、相互协调的重要性。苏利亚夏克提（SuryaShakti）益处：被称之为身体最大的自然能量。
它可以逐步强健身体，
使脉络通畅、
增强韧带与骨骼间的相互作用，
提升体力，让身体更加健康、充满能量。
苏利亚夏克提-学员分享-合集1
SuryaKriya（苏利亚夏克提）：
7.17日周六早8.00-11.30
（必参加）
苏利亚夏克提元
7.1之前报名享受早鸟价元
学生价元（凭学生证报名）年龄在60岁以上元（凭身份报名）温馨提示：
报名参加（苏利亚夏克提）无需任何瑜伽基础，
请至少于课前4小时完成正餐！
不限男女，年满14岁及14岁以上均可参加，
怀孕/疝气/六个月内进行大型手术的朋友不能学习此练习。
受伤；人工关节置换；心脏病
在报名前请先咨询医生.
参加课程不能迟到，迟到将无法进场，视为自动放弃本课程，不予退款！
Isha哈他瑜伽之Shanmukhi手印美容克里亚瑜伽Shanmukhi这个词来自梵语，Shan的意思是“六“Mukhi的意思是“门”或“面”，Mudra是手印。代表关闭眼晴，耳朵，鼻子和嘴巴感知的六扇门。Shanmukhi手印是一种克里亚，通过使用一个手印，一个手势和呼吸的瑜伽练习。它虽是一个简单的练习，但是非常精微。萨古鲁说它可以为达到制止Pratyahara（瑜伽八分支的第五分支）的状态做准备。Pratyahara是一个瑜伽术语意思是戒除或控制感官。
ShanmukhiMudra手印-美容克里亚瑜伽，是一个简单但很微妙的瑜伽练习，它能使脸部和眼睛变得亮丽而焕发生机，并能带来一种平衡的状态，从而提高觉知力、加深冥想状态。练习益处1.改善视力.使眼睛明亮，使脸部不同部位恢复活力3.帮助治疗鼻子、耳朵和眼睛相关的疾病4.帮助减轻眩晕和耳鸣5.带来头脑平衡并提高觉知6.帮助一个人转向内在古典哈他瑜伽-手印美丽瑜伽-学员分享-合集1Shanmukhi手印授课时间7月17日周六中午1.30-.00（无复训需全程完整参加）Shanmukhi手印美容克里亚元7.1之前报名享受早鸟价元
学生价元（凭学生证报名）年龄在60岁以上元（凭身份报名）温馨提示：报名参加Shanmukhi手印：无需基础不限男女，年满14岁及14岁以上均可参加，请至少于课前.5小时完成正餐！如正患有鼻窦炎或重感冒患病，期间避免这个练习。由于所教练习的性质，请注意有以下情况的人士，将不适合参与此课程：过去6个月内接受过大型外科手术不能参加；过去6周内接受过腹腔镜手术或肌肉严重损伤不能参加参加课程不能迟到，迟到将无法进场，视为自动放弃本课程，不予退款！不予延期！Isha哈他瑜伽之
舒肩理腰公益课
利亚克里亚
肩颈部流经许多重要的淋巴血管和神经，所以如果经常活动肩颈部，对身体的其他部位有一定的好处，可以起到一定的保健，延长寿命的作用。
腰部练习可以促进血液循环加速代谢物的排出，人们在生活劳累时会过于依赖腰部，所以这个部位是机体最容易发生劳损的部位，经常练习能缓解腰的疼痛。课程益处
1.强健脊柱沿线肌肉，避免年龄增长带来的脊柱垮塌和神经收缩，
.恢复脊柱活力，对身体有全方位的益处。
3.一扫倦怠，促进神经元再生，提高记忆力和智力水平。
4.带来持久的喜悦、平和及成就感
5.舒缓关节，改善整体健康
7月17日周六下午3.00-4.30（无复训需全程完整参加）公益收费10元（费用用于公益捐赠）温馨提示：报名参加：无需基础不限男女，年满8岁及8岁以上均可参加，请至少于课前1.30小时完成正餐！参加课程不能迟到，迟到将无法进场，视为自动放弃本课程，不予退款注：本次名额有限，如报名后有变动，即时通知，避免影响他人学习。新增两课连报价格
连报两个课程减00元
Isha哈他瑜伽之复训
苏利亚克里亚复训二复训
苏利亚克里亚复训二
7月17日周六下午5.30-7.30
目前免费复训（如国内安排有变动会提前告知）
