“最好的投资，就是投资自己！”
投资自己是一个百利而无一害，且终生受益的事情。
“当你从哪一年开始瑜伽，年龄就停留在哪一年。”——《瑜伽典籍》
或许你是被工作忙得晕头转向朝九晚六打卡的上班族，是日常被孩子的琐事耽误的宝妈，亦或是每天被课表填满的在校学生......
但一直想学习瑜伽教练培训的你，却苦恼被太多的事情牵绊，于是在成为瑜伽老师的道路上遥遥无期。
难道瑜伽不能与工作、生活、学习兼得吗？在王舍，当然是可以的！正位哈他瑜伽教培周末班将在8月18日火热开启！给平时没有时间上教培课的你量身打造专属课程，轻轻松松当上瑜伽老师！
课程主题：
精准正位+哈他瑜伽+辅具的智慧+顺位动态瑜伽
王舍瑜伽教培班经过精心的策划和悉心研究，并结合当下瑜伽市场的需求热点，特推出一套完整的、全面的经络理疗瑜伽教练培训体系。探究瑜伽最本源，体式的关键点、发力点、肌肉走向，骨骼正位。
若您想系统的学习瑜伽，或您已经是一位瑜伽老师，想将所学并应用于瑜伽教学，想形成独具特色的教学风格，想提高课程价值与课时费，想提升自己的魅力指数，想成为一个炙手可热的瑜伽老师，一切从这个课程启航。通过沐翰老师多年教学总结出的研修体系，系统而有深度的学习，为您揭开瑜伽更多背后的神秘面纱，让您对瑜伽了如指掌，随心而用。做生活上瑜伽中的智者与守护者。健康的习惯不是一朝一夕养成的，带给会员一个全方位正确练习指导，是每一位瑜伽老师应该具备的职业技能。教学内容：
1、瑜伽起源及流派
2、瑜伽八支分法
3、练习瑜伽的注意事项
4、瑜伽体式精讲及变体精讲
5、艾扬格辅具的智慧
6、顺位动态瑜伽
7、瑜伽基础解剖知识
8、瑜伽饮食
9、N种课程编排法
10、瑜伽授课技巧
11、体态评估
12、体态矫正（腰间盘突出、肩周炎、颈椎病、高低肩、XO型腿、骨盆前后倾）
*学教培选择王舍的三大理由*
打破传统的教学模式化观念，我们将在传统哈他的基础上融入更多的特色课程（精准正位+哈他瑜伽+辅具的智慧+顺位动态瑜伽），帮助每位学生建立更丰富的知识储备，开拓眼见，提供更广阔的教学思路与就业方向。
所有教学内容都以实用性为主导，而且方法易学易会易操作，即学即用，学完后无论是自我练习还是应用于瑜伽教学都是十分有效受用的。
一、正位哈他
★涵盖入门、中级、高阶的全段位内容，系统入门学习,从零基础开始入门。
★小时充分的练习+理论学习，轻松跟上教学节奏。
★丰富系统的学习内容、专业的教学团队、满满的干货分享、深入简出的教学、全方位了解自我，开启专业的练习。
★从精准正位基础、理疗瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽各流派全接触，提高授课丰富度。
★从瑜伽历史文化、哲学、典籍，到解剖、调息法、营养学，全方位认知瑜伽，避免认知短板。
★伸展、力量、平衡、顺位、理疗、呼吸、冥想，借助辅助工具等丰富的练习项目，助你成为一名均衡发展的修行者。
★根基、前屈、后弯、扭转、倒立、核心、平衡类型体式精讲、科学的课程编排逻辑、简笔画小人排课教学，助你成为一名更全面的老师。
★资深老师，丰富的大课、私教、工作坊、培训、相关活动经验，助你少走弯路，迅速成长，独当一面。
★教练培训班为周末班，可以一边工作一边学习，工作学习两不误。
★全面细致的配套服务，学员免费练习精品会员课程，通过不同流派和风格的会员课程练习，有充分的时间消化吸收。
★私教理疗能力的培养，不仅让学生拥有授课的能力，最重要的是解决会员问题的私教能力，相当于亚健康理疗师，拥有解决各种亚健康状态的技能。
二、艾扬格辅具应用
学习概要：
1、什么是辅具？
2、在辅具中获得什么？
3、瑜伽辅具的种类与应用？
瑜伽砖：
于前屈体式的应用（双角式、战士三式）
于后弯体式的应用（肩桥式、骆驼式、轮式）
于扭转体式的应用（三角扭转式、侧角扭转式）
于支撑、倒立体式的应用（动态下犬式）
瑜伽毛毯或瑜伽抱枕：
于前屈体式的应用（婴儿式、背部伸展式、半英雄前屈伸展式）
于后弯体式的应用（抱枕辅助仰卧后弯、骆驼式、蝗虫式）
于扭转体式的应用（巴拉瓦伽式）
于支撑、倒立体式的应用（犁式、肩倒立式）
瑜伽伸展带：
于前屈体式的应用（加强前屈伸展式、单腿背部伸展式、双角式）
于后弯体式的应用（桥式、弓式、）
于支撑、倒立体式的应用（头倒立式）
于其他体式的应用（牛面式、单腿站立伸展式、三角伸展式、完全船式）
瑜伽椅或其他辅具的综合应用
椅子开肩扩胸法
伸展带矫正法（背背佳法）
等
三、顺位动态瑜伽动态瑜伽是以塑造身材为目标的瑜伽体系之一。很多人都认为，传统的瑜伽应该是安安静静的修炼。而动态瑜伽结合心肺、力量、平衡、核心、柔韧这五个元素，让你更能塑造出完美的窈窕身材。通过动态流动的瑜伽序列，你可以流动身体，提升能量和活力！
四、体态评估+体态矫正
1、腰间盘突出
2、肩周炎
3、颈椎病
4、高低肩
5、XO型腿
6、骨盆前后倾
适合人群：
1、瑜伽爱好者（会员），想进一步系统了解瑜伽文化的
2、想要从事瑜伽行业的练习者，成为专业的瑜伽老师
3、没有运动基础，想锻炼身体
4、想系统学习，从事瑜伽职业
5、零基础学员，想更深入的了解瑜伽
6、对未来渺茫，目前不工作不顺心者
7、兼职，多一份收入，多一个选择
8、身体受过伤或有问题想要寻求帮助的瑜伽练习者
9、想要开展小班课和私教课的有教学瓶颈的瑜伽教练
10、期望补充瑜伽理论知识，深入了解瑜伽的瑜伽爱好者
11、希望完善并提高自身瑜伽知识体系、教学方法的瑜伽老师
12、各流派瑜伽老师（yogateacher)，传统哈他，艾扬格，阿诗汤伽，阴，流瑜伽等）；
如果你是零基础者，不用担心，在这里你会遇见同样和你一样零基础却心怀梦想的人，只需要你怀着一颗热忱的心和我们一起出发。
王舍瑜伽的资深导师会根据每位学员的具体情况因材施教，为你找到专属于你的练习方式。
学员训练：
一、课程编排与实践
1、学习如何从一节课堂的开始，主题及口令重点到结束的各环节把控与衔接；
2、关于编排：关于主题与体式的设定，时间的分配，体式的序列（会具体到编排举例的讨论及讲解）。
二、教学技巧
1、身体示范的艺术；
2、有技巧的辅助手法；
3、和善的眼神与自信的身体语言；
4、简单，清晰，有效的口令及口令当中语言节奏，语音，语调，重音，轻音的表达技巧
报名详情
课程时间：
年8.18号开课
周末班：每周六周日
上午9：00--12:00
下午14:00--17:00
课程地点：
聊城市东昌府区东昌路星光大厦14楼
王舍瑜伽有限公司
课程费用：
元，早鸟价：元！
小班制授课：3—15人
赠送：
一次价值元的复训机会。
价值元瑜伽习练课程。
全套学习教材。
关于学员定金及延期注意事项：
1、预留课程名额需缴纳元课程费用作为定金。
2、若学员正常参加课程，所缴纳定金抵作学费；若由于我方原因导致课程取消，将原数退还已缴纳定金。
3、由于学员的原因导致无法如约参加课程，因涉及课程名额等综合因素，恕无法接受由个人原因引起的退费；
如在开课前15日前提出书面申请（意外怀孕或其他医疗医院医疗证明），可自行转让名额或延至下一次；如在开课前15日内（含15日）提出，将无法改期，定金不予退还。
4、这是一次瑜伽学习之旅，而不仅仅是一次旅行之旅；
5、课程期间，为保证学业质量，学员不可无故旷课请假；
6、若自行安排外出的学员，需自行承担安全责任。
考试流程
1、认证考试标准：教学模拟、体式考试、理论考试
2、颁发证书
3、报名学员需提供：姓名、电话、证书邮寄地址、蓝底电子2寸照片1张
往期课堂：
导师介绍沐翰老师简介：
中医与瑜伽相结合传播者
理疗瑜伽师
食疗养生认证师
反重力空中瑜伽导师
高级私人教练
年开始接触瑜伽、修习瑜伽方面相关知识。
年在瑞诗凯诗完成小时初中高级哈他瑜伽课程。
年完成空中瑜伽一二级培训，并获得空中瑜伽导师认证。
年在北京进修理疗瑜伽、孕产瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽并获得相关证书。
年初赴北京元和堂学习，完成了迷罗老师创立的中医与瑜伽相结合体系一二三阶师资课程全部培训内容
年9月在西安瑜伽乐园完成了空中理疗和空中舞韵课程，并获得空中三级证书。
年10月在北京艾扬格瑜伽学院完成了28天密集1的课程学习。
年8月在杭州左右普拉提完成普拉提大器械认证。
年10月在武汉左右普拉提完成洪缨孕产产前产后训练师认证。
年6月在蓬莱完成维秘体雕认证。
教学特点：在10年的瑜伽教学实践当中积累了独特、丰富的宝贵经验，创建了自己的教学模式，擅长观、测会员的身体状况，因材施教，使习练者最大程度的体验身、心、灵能量意识的结合，从而达到健康、平衡、快乐的身体状态，深受广大瑜伽爱好者以及业内同行的喜爱和好评。
王舍瑜伽中医与瑜伽培训班下一期正在招生中……
王舍瑜伽空中培训班第3期正在招生中……
王舍瑜伽普拉提大器械培训班第4期正在招生中……
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